Dr. Edson Akaki
- médico neurologista e neurocirurgião CRM/RO 1443 RQE 1068
- graduado pela Fameca
- residência em Neurocirurgia e Neurologia pela Unicamp
- mestrado pela Unicamp em Neurociência
AKAKI NEUROCENTRO
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Cacoal-RO
Síndrome do pânico e a COVID-19
Quem sofre de ansiedade e/ou Síndrome do Pânico sabe bem: um dos principais sintomas das crises é falta de ar. E muitas vezes o que causa as crises é o medo. Com a pandemia do coronavírus e as normas de isolamento, temos mais motivos para ter crises – aliás, assim como pessoas não diagnosticadas também. E se ficamos com falta de ar, já achamos que estamos com covid-19, que tem esse entre os principais sintomas.
Há desabafos constantes de ansiosos. Para quem mora sozinho pode ser mais difícil. Muitos relatam fortes ataques de pânico. Isto pode ser potencializado quando há excesso no acompanhamento notícias sobre o assunto. Lívia decidiu furar a auto-quarentena e visitar um amigo. Um dos grandes desafios de quem sofre de ansiedade em tempos de pandemia é equilibrar a saúde física e mental.
Pânico ou covid? Como diferenciar um ataque de pânico ou uma crise de ansiedade dos sintomas do coronavírus? A falta de ar causada pela ansiedade é aguda e momentânea. Pense que se estiver com covid-19, provavelmente a falta de ar vai durar e virá acompanhada de outros sintomas. Se você estiver doente, vai saber, pois a falta de ar não vem sozinha. Tanto no caso das crises de ansiedade e pânico como da pandemia, é importante lembrar que vai passar. É um momento difícil, mas temos que ter em mente que não vai ser para sempre e também dosar o número de notícias tristes que lemos por dia.
Além de uma boa alimentação, atividade física e outras importantes recomendações massificadas na mídia, quem é muito ansioso, acometido pela síndrome do pânico, precisa buscar ajuda profissional. Como diz o ditado, mente sã, corpo são. E vice-versa!! Mente e corpo têm que estar completamente integrados em busca de um equilíbrio para que esta fase de pandemia seja atravessada sem grandes traumas, preservando inclusive a saúde geral da família.
Fonte: ninalemos.blogosfera.uol.com.br
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